O PODER DO TOQUE

Toque é uma necessidade fisiológica. O corpo humano possui uma malha nervosa e sanguínea no maior órgão do corpo Humano e devem ser estimulados, pelo toque ou massagem. 

É um conjunto de manobras e manipulações realizadas com riqueza de movimentos através das mãos e aplicadas sobre o corpo humano com objetivos como: preventivo, higiênico, terapêutico, desportivo, psicológico, educacional, relaxante, clínico e estético.

De forma metódica e ordenada. 

Um estudo na Alemanha relatou que mulheres deitadas em um aparelho de ressonância magnética e recebem um leve choque elétrico em um tornozelo, ficam visivelmente apreensivas. As imagens do cérebro mostraram picos de ativação em regiões envolvidas na dor, ficam visíveis as manifestações físicas do stress e das emoções negativas. Mas, ao mesmo tempo em que sentiu a mão e o toque do marido, a ressonância mostrou claramente que o nível de atividade caiu em todas as áreas do cérebro.  

Veja só o que diz a ciência a respeito dos bebês que recebem massagens regularmente:
• Dormem mais e melhor,
• Choram menos,
• Ganham peso com mais facilidade,
• Têm menos crises de apnéia e problemas pulmonares,
• Apresentam menor nível de hormônios relacionados ao estresse,
• Se mostram mais extrovertidos e menos agressivos...

A lista de benefícios é longa. 

O isolamento tátil a que muitos bebês prematuros são submetidos nas unidades de cuidados intensivos pode atrasar a sua recuperação.
A massagem estimula o seu desenvolvimento, o que irá permitir- lhes saírem mais cedo do hospital.
O contato tátil parece aumentar e reforçar as reações imunológicas e a modelar os hormônios produzidos pelas supra-renais promovendo o stress. 

EFEITOS FISIOLÓGICOS DA MASSAGEM

• PERMEABILIDADE DOS TECIDOS 

• SECREÇÃO SEBÁCEA
• CIRCULAÇÃO LINFÁTICA

• ELIMINAÇÃO DE CATABÓLICOS 

• CIRCULAÇÃO PERIFÉRICA
• TRANSPIRAÇÃO
• ELASTICIDADE CUTÂNEA

• CONDUTIVIDADE NERVOSA 

• RELAXAMENTO MUSCULAR 

Dica de leitura: Massagem Antiestresse – Teoria e Prática para o Bem Estar. Autor: André Nessi.